睡眠時無呼吸症候群といびきの関係

いびきは、空気が通る道である上気道が狭くなることで、空気が通過する振動音 を出す事により起きています。 その他に睡眠時無呼吸症候群といわれるのは、空気の通過道である気道が塞がっ てしまう事で呼吸が停止して、その状態が長く続く事を言います。 寝ているときに歯軋りをする人に睡眠時無呼吸症候群のような症状が出るという ことがアメリカの研究で明らかになりました。 この睡眠時無呼吸症候群（SAS：Sleep Apnea Syndrome）は、睡眠中、呼吸が停止 してしまった状態（無呼吸という）が継続的に繰り返し起こる病気なのです。こ の状態が繰り返されることで睡眠が十分にできない為、日中に眠気が起きたり、 集中力が無くなったりしてしまいます。運転をしている人は、事故や居眠り運転 など、取り返しの付かない事故を起こしてしまう可能性があります。それ だけ重大な事なのです。 睡眠時無呼吸症候群の定義として一回の睡眠で１０秒以上呼吸が停止する状態が３０回以上続く事、または睡眠１時間当たりの無呼吸状態が５回以上あることだとされています。 この状態を治療もしないで放置しておくと、生命の危険が及ぶ場合もあるようです。そうならないために、適切な症状の診断や分析、治療、改善、予防などの対処が必要不可欠となります。 無呼吸状態が続けば続くほど体内の酸素不足が深刻な状況になってきます。酸素不足は循環機能に負荷がかかったり、最悪の場合は突然死などになったりでいろいろな問題が生じてきます。 こんな事になる前に専門医などの診断を受け、早期の改善を心がけるようにしたほうがいいと思います。