いびきの防止対策５

いびきを防止、対策する方法として「マウスピース」を使ってみるという方法がありますのでご紹介します。 ■マウスピース（歯科器具装置）■ 睡眠時無呼吸症候群（SAS）やいびきをかいている場合の治療法として「マウスピース（歯科器具装置）」というのがあります。マウスピースによる治療方法は、個人個人のあごの骨格や形状などに適したマウスピースを使い、睡眠中に舌が後方に下がってきて上気道をふさいでいかないように喉の広さを確保するための治療法として用いられています。 具体的な使用方法は、自分専用のマウスピースを上下の歯の間に固定し下あごを少し前方に突き出す形にして噛み合わせを改善していくというものです。これでいびきなどを解消したり、喉の上気道の広さを確保したり出来る可能性があります。 マウスピースを使う用途としては「いびき」や軽～中度の「睡眠時無呼吸症候群」の人たちです。メリットとしては体に負荷がかからない、重くないので手軽に使える。かさ張らないので携帯にも便利、そしてなんといっても効果が９０％以上とされているのです。 しかし、デメリットももちろんあります。それは成長過程の子供には発育を妨げる可能性があるため使用できない、入れ歯の人は使用できない、毎日睡眠時に着用しなければならないなどがあげられます。 ここで言っている「マウスピース」は専門医などで作成するオリジナルの物でり、既製品のものではありません。既製品では効果は期待できません。ですから必ず専門医の診察を受けて自分専用に作成してもらうようにしましょう。